Stress begleitet uns jeden Tag. Und immer mehr Menschen kommen an ihre Grenzen. Lernen Sie die Auslöser kennen und wie sie diese reduzieren können. Machen Sie sich vertraut mit Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung. Wir unterstützen Sie mit dem Kurs "Stressfrei".

Lassen Sie sich acht Wochen lang täglich per Email oder SMS motivieren. Profitieren Sie von wichtigen Informationen und stellen Sie sich verschiedenen Aufgaben. Kommen Sie Ihren Auslösern für Stress auf die Spur. Und stellen Sie sich Ihren persönlichen "Zeitfressern". Finden Sie zur Balance zwischen Beruf und Familie.

Teilnahme & Kosten:

Dieser Kurs kostet 69,00 Euro. Ihre mhplus übernimmt die Kosten, wenn:
+ dies im laufenden Jahr erst Ihr zweiter Gesundheitskurs ist, für den Sie einen Zuschuss durch uns bekommen.
+ Sie alle Einheiten gemacht haben.
Sonst bekommen Sie eine Rechnung.