An ausgewählten Kurorten bieten wir Ihnen attraktive Kompaktkursprogramme an; auch ein Programm zur Burnout-Prävention und mehr Rückengesundheit.
Folgende Kursbausteine werden angeboten:
- Autogenes Training
- Wirbelsäulengymnastik
- Richtige Ernährung
- Präventive Rückenschule
- Progressive Muskelentspannung
- Tai-Chi
- Nordic-Walking
- Aqua-Training
- Yoga
- Pilates
- Qi Gong

Inhalte der Kurse:
Natürlich sind praktische Übungen Hauptbestandteil der intensiven Kurse unter fachlicher Leitung. Nach Abschluss der Kurse werden Sie in der Lage sein, das Gelernte selbstständig weiterzuführen. Die Gesundheitskurse sollen Hilfe zur Selbsthilfe leisten und den Anreiz für das eigene Wohlbefinden aktivieren.

Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?
Wenn Sie an den Kursen teilnehmen möchten, ist keine ärztliche Verordnung notwendig. Unser Leistungsangebot beinhaltet 3 Übernachtungen in einer der ausgewählten Einrichtungen inklusive Halb- bzw. Vollpension. Eine Verlängerung des Aufenthaltes auf eigene Kosten ist grundsätzlich möglich. Wir bezuschussen das Programm zur Gesundheitsförderung einmal im Kalenderjahr (unter Anrechnung der Aktivwoche und des Well-Aktiv-Programms) mit 160 Euro je Versicherten. Die Teilnahme an dem Programm ist unter Berücksichtigung unseres Zuschusses somit schon ab einem Eigenanteil von nur 59 Euro je Versicherten möglich.