Das multimediale Online-Programm bietet Ihnen die Chance, Ihre Angst kennen und verstehen zu lernen und ermutigt Sie, nach vorne zu schauen und entscheidende Dinge zu verändern. Im Portal finden Sie neben grundlegen Informationen zur Erkrankung vor allem Anleitungen zu hilfreichen Methoden und interaktven Übungen aus verschiedenen psychotherapeutsichen bereichen, die sich in Ihren Alltag integrieren lassen. Sie entscheiden, ob Sie am Programm ganz anonym oder mit persönlicher Begleitung teilnehmen möchten. Die Inhalte können auch nach Ende des Programms noch ein Jahr lang genutzt werden.