IKK Brandenburg und Berlin|19.06.2025
PRESSEMITTEILUNG
Kostenfreier digitaler Präventionskurs von SleepScore - ohne Wearables, einfach per Smartphone
Potsdam (kkdp)·Schlechter Schlaf raubt Energie, macht krank und beeinträchtigt die Lebensqualität. Deshalb bietet die IKK Brandenburg und Berlin (IKK BB) ihren Versicherten als erste Krankenkasse ab sofort ein ganz neues, kostenfreies Schlaf-Coaching direkt aufs Smartphone: "Dein Schlaf by SleepScore" - ein zwölfwöchiges Schlaf-Coaching, das moderne Technologie mit fundierter Schlafforschung verbindet und einfach in den Alltag integrierbar ist.
Was bringt der Kurs den Versicherten?
Was steckt hinter "Dein Schlaf"?
Der Kurs basiert auf moderner Sonartechnologie, die über das Mikrofon und den Lautsprecher des Smartphones arbeitet. Ohne Wearables, Kamera oder Strahlung analysiert sie nachts kontaktlos den Schlaf - absolut sicher und ohne Störung. Dazu erhalten die Nutzer:innen ein begleitendes Coaching mit Tipps, Tagesprotokollen, einem Smart Alarm und vielem mehr.
Entwickelt mit Schlafmedizinern - zertifiziert für Prävention
Der Kurs wurde in enger Zusammenarbeit mit führenden Schlafforschern entwickelt und in einer klini-schen Studie mit über 600 Teilnehmenden validiert. Die Wirksamkeit ist belegt, der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und entspricht den Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
Völlig flexibel und ganz auf Sie zugeschnitten
Die App kann im Flugmodus genutzt werden und passt sich Ihrem Alltag an. Ob Schichtarbeit, Elternzeit oder stressiger Job: Der Kurs unterstützt genau da, wo Schlafprobleme entstehen. Und das bequem von zuhause aus, wann und wie es Ihnen am besten passt.
Wer kann mitmachen?
Alle Versicherten der IKK BB ab 18 Jahren können ab sofort kostenlos teilnehmen. Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert und entspricht höchsten Qualitätsstandards.
Jetzt besser schlafen - exklusiv mit der IKK BB
Schlaf-App: Dein Schlaf by SleepScore
Für weitere Informationen stehen wir gern zur Verfügung.
SleepScore Labs ist ein weltweit führendes Unternehmen im Bereich Schlaftechnologie. Mit über 12 Jahren Forschung und über 6 Millionen getrackten Nächten entwickelt SleepScore Labs wissenschaft-lich fundierte Lösungen für besseren Schlaf und langfristige Gesundheit.
Was bringt der Kurs den Versicherten?
Besser ein- und durchschlafen: 60 % der Nutzer:innen schlafen schneller ein, 56 % verbessern deutlich ihre Schlafqualität.
Mehr Tiefschlaf: 44 % steigern ihren erholsamen Tiefschlafanteil deutlich
Gesundheit stärken: Gesunder Schlaf unterstützt Körper und Psyche - gerade bei Stress, Er-schöpfung oder innerer Unruhe.
Einfache Anwendung: Kein Technik-Wissen nötig - die App führt Schritt für Schritt durch den Kurs
Komplett kostenfrei: Die IKK BB übernimmt die gesamten Kursgebühren in Höhe von 84,99 Euro
Was steckt hinter "Dein Schlaf"?
Der Kurs basiert auf moderner Sonartechnologie, die über das Mikrofon und den Lautsprecher des Smartphones arbeitet. Ohne Wearables, Kamera oder Strahlung analysiert sie nachts kontaktlos den Schlaf - absolut sicher und ohne Störung. Dazu erhalten die Nutzer:innen ein begleitendes Coaching mit Tipps, Tagesprotokollen, einem Smart Alarm und vielem mehr.
Entwickelt mit Schlafmedizinern - zertifiziert für Prävention
Der Kurs wurde in enger Zusammenarbeit mit führenden Schlafforschern entwickelt und in einer klini-schen Studie mit über 600 Teilnehmenden validiert. Die Wirksamkeit ist belegt, der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und entspricht den Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
Völlig flexibel und ganz auf Sie zugeschnitten
Die App kann im Flugmodus genutzt werden und passt sich Ihrem Alltag an. Ob Schichtarbeit, Elternzeit oder stressiger Job: Der Kurs unterstützt genau da, wo Schlafprobleme entstehen. Und das bequem von zuhause aus, wann und wie es Ihnen am besten passt.
Wer kann mitmachen?
Alle Versicherten der IKK BB ab 18 Jahren können ab sofort kostenlos teilnehmen. Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert und entspricht höchsten Qualitätsstandards.
Jetzt besser schlafen - exklusiv mit der IKK BB
Schlaf-App: Dein Schlaf by SleepScore
Für weitere Informationen stehen wir gern zur Verfügung.
SleepScore Labs ist ein weltweit führendes Unternehmen im Bereich Schlaftechnologie. Mit über 12 Jahren Forschung und über 6 Millionen getrackten Nächten entwickelt SleepScore Labs wissenschaft-lich fundierte Lösungen für besseren Schlaf und langfristige Gesundheit.
Pressekontakt:
Grit Matthes
Pressesprecherin
(0331) 64 63 109
presse@ikkbb.de
Dies ist ein Ausdruck aus www.krankenkassen-direkt.de
Es gelten die Allgemeinen Nutzungsbedingungen.
© 2000-2025 Redaktion kkdirekt; alle Rechte vorbehalten, alle Angaben ohne Gewähr.
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