BKK VBU|27.10.2021
PRESSEMITTEILUNG
Alexa Skill Waldbaden: Mit der BKK VBU auf digitale Reise in den Wald
Berlin (kkdp)·Mit dem neu entwickelten Alexa Skill "BKK VBU Waldbaden" hat die Krankenkasse ein sprachgesteuertes Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit entwickelt. Mit dem Skill können sich User Waldgeräusche und Meditationen nach Hause holen und bis zu einer Stunde auditiv in den Wald eintauchen.
Waldmedizin ist in Japan ein seit langem verbreitetes Forschungsfeld, auch hierzulande nimmt seine Bedeutung zu. In der Natur sein, vor allem im Wald, tut einfach gut. Wissenschaftliche Studien zeigen zudem, dass eine Auszeit im Wald den Blutdruck regulieren, Stresshormone verringern und das Immunsystem stärken kann. Die Heilkraft des Grüns wird noch stärker, wenn sich Menschen bewusst und achtsam mit der Natur auseinandersetzen. In Japan wurde dafür der Begriff Shinrin Yoku geprägt, was so viel bedeutet wie "eine Walddusche oder "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen" - oder kurz "Waldbaden".
Auf den Zuruf "Alexa, starte Waldbaden" können sich Stressgeplagte und Ruhesuchende für Waldgeräusche oder drei Meditationen entscheiden. "Nicht immer sind Grünflächen oder Wälder in der Nähe, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Mit dem Alexa Skill `BKK VBU Waldbaden` gibt es jetzt ein innovatives Hör-Erlebnis für mehr Entspannung und Gelassenheit im heimischen Wohnzimmer", so Babett Stäbler-Kirsten, Referentin für Prävention bei der BKK VBU. Der digital anzuwendende Skill ergänzt die analogen Waldbaden-Angebote der Krankenkasse wie Gesundheitsreisen, Aktionen in den Regionen oder Projekte der Gesundheitsförderung im Wald für Kommunen, Kitas und Schulen.
Der Skill wurde im interdisziplinären Team u.a. mit einer zertifizierten Entspannungspädagogin entwickelt. Die Nutzerinnen und Nutzer bestimmen die Zeitspanne, in der sie in die Waldatmosphäre eintauchen wollen. Unter www.meine-krankenkasse.de/alexa-waldbaden gibt es die Hinweise zur Nutzung von "BKK VBU Waldbaden". Die Rezension eines ersten Nutzers bringt es auf den Punkt: "Welt aus, Entspannung an!"
Über die BKK VBU
Die BKK VBU ist mit über 550.000 Kunden sowie rund 100.000 Firmenkunden die mitgliederstärkste Betriebskrankenkasse mit Sitz in Berlin. Sie gehört zu den 30 größten Krankenkassen Deutschlands und ist bundesweit an über 45 Standorten vertreten. Weitere Informationen unter www.meine-krankenkasse.de
Waldmedizin ist in Japan ein seit langem verbreitetes Forschungsfeld, auch hierzulande nimmt seine Bedeutung zu. In der Natur sein, vor allem im Wald, tut einfach gut. Wissenschaftliche Studien zeigen zudem, dass eine Auszeit im Wald den Blutdruck regulieren, Stresshormone verringern und das Immunsystem stärken kann. Die Heilkraft des Grüns wird noch stärker, wenn sich Menschen bewusst und achtsam mit der Natur auseinandersetzen. In Japan wurde dafür der Begriff Shinrin Yoku geprägt, was so viel bedeutet wie "eine Walddusche oder "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen" - oder kurz "Waldbaden".
Auf den Zuruf "Alexa, starte Waldbaden" können sich Stressgeplagte und Ruhesuchende für Waldgeräusche oder drei Meditationen entscheiden. "Nicht immer sind Grünflächen oder Wälder in der Nähe, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Mit dem Alexa Skill `BKK VBU Waldbaden` gibt es jetzt ein innovatives Hör-Erlebnis für mehr Entspannung und Gelassenheit im heimischen Wohnzimmer", so Babett Stäbler-Kirsten, Referentin für Prävention bei der BKK VBU. Der digital anzuwendende Skill ergänzt die analogen Waldbaden-Angebote der Krankenkasse wie Gesundheitsreisen, Aktionen in den Regionen oder Projekte der Gesundheitsförderung im Wald für Kommunen, Kitas und Schulen.
Der Skill wurde im interdisziplinären Team u.a. mit einer zertifizierten Entspannungspädagogin entwickelt. Die Nutzerinnen und Nutzer bestimmen die Zeitspanne, in der sie in die Waldatmosphäre eintauchen wollen. Unter www.meine-krankenkasse.de/alexa-waldbaden gibt es die Hinweise zur Nutzung von "BKK VBU Waldbaden". Die Rezension eines ersten Nutzers bringt es auf den Punkt: "Welt aus, Entspannung an!"
Über die BKK VBU
Die BKK VBU ist mit über 550.000 Kunden sowie rund 100.000 Firmenkunden die mitgliederstärkste Betriebskrankenkasse mit Sitz in Berlin. Sie gehört zu den 30 größten Krankenkassen Deutschlands und ist bundesweit an über 45 Standorten vertreten. Weitere Informationen unter www.meine-krankenkasse.de
Pressekontakt:
BKK VBU
Wiebke Kottenkamp, Pressesprecherin
E-Mail: wiebke.kottenkamp@bkk-vbu.de
Tel.: 030 726 12 1313
www.meine-krankenkasse.de
