12.10.2026
12:00 Uhr
Online-Termin|BERGISCHE
Wenn Aufregen nichts bringt: Kostenfreier Vortrag gibt Impulse für mehr Gelassenheit
Am Montag, 12. Oktober 2026, ist der "Internationale Tag der Frustrationsschreie". Die BERGISCHE KRANKENKASSE nimmt den kuriosen Aktionstag zum Anlass für ein wichtiges Thema: Ärger.
Ärger kostet Energie. Oft sogar doppelt. In der Situation selbst und noch lange danach. Im kostenfreien digitalen Vortrag der BERGISCHEN KRANKENKASSE zeigt Experte Christian Bremer, wie man Ärger frühzeitig erkennt, gelassener mit herausfordernden Situationen umgeht und negative Energie in konstruktives Handeln verwandelt.
Raus aus der Ärger-Falle: Warum Aufregen nichts bringt - und wie du gelassen bleibst
Montag, 12. Oktober 2026, 12 Uhr
Teilnahme kostenfrei und per Zoom
Jetzt anmelden auf: bergische-krankenkasse.de/ärger
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren:
Im Anschluss beantwortet Christian Bremer persönliche Fragen.
Der Referent
Der Trainer, Redner und Buchautor Christian Bremer gehört zu den gefragtesten deutschsprachigen Experten für Gelassenheit. Er begeistert seit über 30 Jahren Menschen und Unternehmen. Die BERGISCHE konnte ihn für diesen Vortrag gewinnen.
Bundesweite Woche für seelische Gesundheit
Die Teilnahme ist für alle Menschen möglich. Der Vortrag reiht sich ein in die bundesweite "Woche für seelische Gesundheit" vom 10. bis 20. Oktober 2026. Jan Römer, Gesundheitsexperte der BERGISCHEN, erklärt: "Darüber hinaus ist der Vortrag eine unkomplizierte und unbürokratische Möglichkeit für kleine und mittelständische Unternehmen, betriebliche Gesundheitsförderung anzubieten. Melden Sie sich an und sagen Sie Frustrationsschreien Goodbye."
Anmeldefrist: Mittwoch, 7. Oktober 2026
Ärger kostet Energie. Oft sogar doppelt. In der Situation selbst und noch lange danach. Im kostenfreien digitalen Vortrag der BERGISCHEN KRANKENKASSE zeigt Experte Christian Bremer, wie man Ärger frühzeitig erkennt, gelassener mit herausfordernden Situationen umgeht und negative Energie in konstruktives Handeln verwandelt.
Raus aus der Ärger-Falle: Warum Aufregen nichts bringt - und wie du gelassen bleibst
Montag, 12. Oktober 2026, 12 Uhr
Teilnahme kostenfrei und per Zoom
Jetzt anmelden auf: bergische-krankenkasse.de/ärger
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren:
wie sie typische Auslöser für Ärger erkennen und vermeiden
wie sie auch in stressigen Momenten ruhig und handlungsfähig bleiben
wie sie Ärger als Motivation statt als Belastung nutzen
wie sie den "SOS-Knopf" bei Ärger betätigen
wie sie offen ansprechen, was sie stört, und dabei souverän bleiben
Im Anschluss beantwortet Christian Bremer persönliche Fragen.
Der Referent
Der Trainer, Redner und Buchautor Christian Bremer gehört zu den gefragtesten deutschsprachigen Experten für Gelassenheit. Er begeistert seit über 30 Jahren Menschen und Unternehmen. Die BERGISCHE konnte ihn für diesen Vortrag gewinnen.
Bundesweite Woche für seelische Gesundheit
Die Teilnahme ist für alle Menschen möglich. Der Vortrag reiht sich ein in die bundesweite "Woche für seelische Gesundheit" vom 10. bis 20. Oktober 2026. Jan Römer, Gesundheitsexperte der BERGISCHEN, erklärt: "Darüber hinaus ist der Vortrag eine unkomplizierte und unbürokratische Möglichkeit für kleine und mittelständische Unternehmen, betriebliche Gesundheitsförderung anzubieten. Melden Sie sich an und sagen Sie Frustrationsschreien Goodbye."
Anmeldefrist: Mittwoch, 7. Oktober 2026
Kontakt:
Lilian Muscutt
0212 2262-193
lilian.muscutt@bergische-krankenkasse.de
