Kaum eine Sportart trainiert so viele Muskelgruppen wie das Laufen. Mit dem zertifizierten Online-Training "Laufen leicht gemacht" des Partners Gymondo begleitet die Heimat Krankenkasse Läuferinnen und Läufer über zehn Wochen hinweg strukturiert, sicher und motiviert durch ihr persönliches Lauftraining. Im Rahmen des Präventionsbudgets können Versicherte der Heimat Krankenkasse den zertifizierten Präventionskurs kostenfrei in Anspruch nehmen.

Versicherte der Heimat Krankenkasse können jährlich an maximal zwei Präventionsmaßnahmen teilnehmen, die mit insgesamt bis zu 200 € bezuschusst werden. Zu den Maßnahmen zählen qualifizierte (Online-)Gesundheitskurse sowie die Gesundheitsprogramme Auszeit und Aktivwoche.