IKK Brandenburg und Berlin


Mehrleistung

IKK Online-Coaching

Online-Seminar "Stressbewältigung & Burnout Prävention"

Wenn Sie zu viel Stress empfinden und sich dauerhaft überlasten, kann dies psychisch und körperlich krank machen.
Die IKK BB bietet aus diesem Grund ein Online-Seminar zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Mit dieser digitalen Präventionsmaßnahme erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen Burnout sowie eine Einschätzung Ihres aktuellen Zustandes und können lernen, eigenverantwortlich Stress zu reduzieren und so Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Die Teilnahme ist anonym und von jedem Endgerät möglich.

Das nach §20 SGB V zertifizierte Online-Seminar wurde von Psychologen, psychologischen Psychotherapeuten und Fachärzten entwickelt und wird fortlaufend evaluiert. Es besteht aus fünf Modulen mit Videosequenzen und interaktiven Arbeitsblättern. Zusätzlich werden jede Woche neue Achtsamkeits- und Entspannungsübungen als Audiodatei freigeschaltet.

Online-Coaching nicht nur zum Abnehmen

Wünschen Sie sich Unterstützung bei Ihren guten Vorsetzten "mehr bewegen" und "gezielt gesünder essen"? Dann hilft Ihnen die IKK BB mit dem Diät-Coach. Nach Abschluss des Programms erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung und die Kosten von Ihrer IKK Brandenburg und Berlin zu 100 % erstattet.

Online-Coach zur Raucherentwöhnung.

Nutzen Sie unser Online-Angebot für Mitglieder, die sich das Rauchen abgewöhnen wollen. Wir bieten Ihnen auf www.ikkbb.de eine qualitätsgesicherte Entwöhnungshilfe über das kostenlose Angebot der BZgA für Erwachsene und für Jugendliche.

Autor: IKK Brandenburg und Berlin


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Tel. 0800-8833244*
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